Présentation de Plus Belles Nos Vies

Publié le 24 juin 2025 | Par Nathalie Tricoire

Forte de mon expertise de 10 ans dans l’accompagnement vers le bien-être, je vous propose un parcours de vitalité.

Basé sur les 4 piliers de la santé et les 4 saisons.

Dans ce programme vous trouverez des astuces simples d’hygiène de vie, pour devenir la meilleure version de vous-même facilement, avec des effets mesurables et vérifiables sur votre vitalité ,votre dynamisme, votre bien être et votre bonne humeur.

1 Gestion du stress :

vous en avez assez d’être stressé, angoissé et vous vous sentez au bord de l’explosion ?

Gagnez en sérénité, suivez une séance de Sophrologie, apprenez à maitriser l’EFT, détendez vous grâce à la Respiration Carrée et aux exercices de relaxation, introduisez les Huiles Essentielles relaxantes et les Fleurs de Bach dans votre vie quotidienne.

2 Alimentation :

vous souhaitez retrouver une alimentation équilibrée et/ou combattre les troubles alimentaires et digestifs.

Découvrez chaque semaine des fiches recettes, des idées menus et des listes de courses pour établir de nouvelles habitudes alimentaires qui s’installeront dans le temps et vous permettront d’avoir une meilleure hygiène de vie générale et peut être de réguler votre poids.

3 Mouvement :

vous souhaitez reprendre une activité physique en douceur en prenant du plaisir.

Parcourez les différentes fiches conseils pour une reprise du sport et d’une activité adaptée en fonction de votre âge, de votre poids et de votre condition physique. Gagnez en souplesses grâce à des séances d’Etirements et des Exercices de Relaxations. Retrouvez grâce au sport votre bonne humeur et peut être une vie sociale.

4 Sommeil :

Insomnie ? Vous en avez marre d’être fatigué dès le matin au réveil ? vous vous réveillez 2 à 3 fois par nuit ? vous n’arrivez pas à vous endormir ?

Dormez enfin en mettant en place votre propre routine d’endormissement , l’EFT , respirations relaxantes, huiles essentielles, fleurs de Bach et auto- massage du ventre.

FONCTIONNEMENT

Chaque mois, réalisez le test pour adapter votre programme en fonction de vos besoins du moment.

Retrouvez différents contenus : des fiches pratiques, des vidéos, des audios pour vous accompagner sur chacun des 4 piliers. Le contenu sera renouvelé par mes soins tous les mois pour vous offrir une expérience inédite.

Je vous propose cet accompagnement sous forme d’abonnement (trimestriel, semestriel ou annuel).

le changement c est maintenant!

faite votre test gratuit!